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Lebendige Meditation - Stressreduktion im Alltag durch Achtsamkeit

Stress, Hektik, Anforderungen im Job und im Alltag münden mit der Zeit mehr und mehr in einer tiefen Erschöpfung. Man fühlt sich ausgelaugt, ist nicht mehr in der gewohnten Weise leistungsfähig, im schlimmsten Fall stellt sich eine Erkrankung ein. 

Gefangen in der Spirale der Destruktion entfernen wir uns immer weiter von unserer eigenen Mitte, was den Stress und die Unruhe noch mehr vergrößert. 

Hier ist ein Anhalten, ein zur Ruhe kommen ein hilfreiches und heilsames Mittel der Wahl, um den erschöpfenden Kreislauf zu verlassen.

Endlich wieder zu sich kommen, bei sich sein und die heilsame Kraft der eigenen Mitte spüren - eine Wohltat für Körper, Geist und Seele.

In dieser Gruppe lernst du, unkonventionelle Meditationspraktiken kennen, Achtsamkeitsübungen für den Alltag, sowie Körperübungen zum Stressabbau.

Da es eine offene Gruppe ist, kannst du jederzeit einsteigen.

Die Gruppengröße ist auf 4 Teilnehmer begrenzt.

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Neuer Termin!

Am 18.04.2019

"Impulse für die Seele Abend"

Uhrzeit : 18.00 - 19.30 Uhr

Ort: In meiner Praxis Schinkelstr. 48, 38302 Wolfenbüttel

Was erwartet dich:

Impulse für die Seele wird seid letztem Jahr von mir in der Onlineakademie Edudip angeboten. Aufgrund der Nachfrage, dieses auch vor Ort anzubieten, komme ich dieser Bitte sehr gerne nach.

Dich erwartet wie im Webinar eine geführte Meditation, Wahrnehmungsübungen und Erkennen von Blockaden mit Hilfe von Karten, die auch in der Psychotherapie angewendet werden. 

Preis: 15 €

Aufgrund der begrenzten Plätze ist es ratsam sich rechtzeitig anzumelden.

Ich freue mich auf dich!