Psychologische Beratung

“Empathisch zu sein, bedeutet, die Welt durch die Augen der anderen zu sehen

und nicht unsere Welt in ihren Augen.”

Carl Rogers

Sowohl in meiner digitalen als auch analogen Praxis biete ich Ihnen Beratung zu folgenden Bereichen an. In jedem Beratungsbereich erstelle ich auf Sie zugenschnitten einen alltagstauglichen Methodenkoffer, der Ihnen hilft, Ihre Lebenssituation zu verbessern:

• Traumaberatung
  • Aufarbeitung traumatischer Erlebnisse
  • Beratung zu Traumafolgestörung
  • Beratung zu Traumareaktionen
  • Begleitung im Traumaaufarbeitungsprozess
• Beratung im Bereich Angst- und Panikstörungen
  • Begleitende Psychoedukation von Angst- und Panikstörungen
  • Systemische Aufarbeitung / Ursprungsermittlung der Angststörung
  • Herstellen eines alltagstauglichen personalisierten Methodenkoffers
• Beratung bei Krisen-, Konflikt- und Belastungssituationen
  • Systemische Aufarbeitung
  • Herstellen eines alltagstauglichen personalisierten Methodenkoffers
• Beratung bei Depressionen
  • Begleitende Psychoedukation
  • Systemische Aufarbeitung
  • Herstellen eines alltagstauglichen personalisierten Methodenkoffers
• Beratung bei Mobbingerfahrungen
  • Systemische Aufarbeitung
  • Stärkung der eigenen Ressourcen und Reslienz
  • Herstellen eines alltagstauglichen personalisierten Methodenkoffers
• Beratung bei Problemprozessen
• Beratung bei Selbstfindungsprozessen
• Burnoutberatung und Prävention
• Beratung bei Postnataler Depression

Information zur psychologischen Beratung

Psychologische Beratung unterstützt, fördert und stärkt:

- Ausschöpfung individueller Entwicklungsressourcen
- individuelle Leistungsfähigkeit
- Selbstfindungsprozesse, Entwicklung/Förderung der Selbstwirksamkeit
- Schlüsselkompetenzen für persönliche Zielerfüllung
- glückliche Gestaltung sozialer Beziehungen
- Problemlösekompetenzen und Handlungspotenziale zur Überwindung persönlicher Probleme und Störungen
- die Vorbeugung gesundheitlicher Risiken, beispielsweise aufgrund von Stress und Überforderung. Damit kann die Entwicklung von schädigenden Bewältigungsstrategien verhindert werden.

Psychologische Beratung biete ich auch bei schweren Problemen an:

- Problemfelder im beruflichen Kontext

- Beziehungsprobleme (Partnerschaft, Familie, etc.)

- Ängste (Prüfungsängste, soziale Ängste, etc.)

- Stimmungsschwankungen

- Kontaktprobleme

- Krisen- und Konfliktsituationen

- Essstörungen

- Trauerbewältigung

- usw.